Efektivitas Teh Matricaria Chamomile L. Terhadap Kualitas Tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara

Abstract

Abstrak: Tidur merupakan kebutuhan dasar yang dibutuhkan manusia  karena tidur memiliki fungsi yang sangat penting bagi tubuh yaitu untuk menjaga kesehatan tubuh, pertumbuhan sel dan memiliki peran untuk menjaga kekebalan  tubuh. Kualitas tidur merupakan kepuasan seseorang terhadap tidurnya yang dapat  meliputi aspek kualitatif maupun kuantitatif seperti lamanya waktu tidur, latensi tidur (waktu yang dibutuhkan untuk tertidur), frekuensi terbangun dan kepulasan dalam tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efektivitas teh Matricaria chamomile L. Terhadap kualitas tidur mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara. Penelitian ini menggunakan suatu jenis penelitian Pre-eksperimental dengan desain One grup Pretest-posttest. Sampel akan di lakukan pretest dan post test sebelum dilakukan intervensi dan setelah dilakukan intervensi selama 7 hari. Responden pada penelitian ini merupakan 72 mahasiswa/i kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara angkatan 2022 yang memenuhi kriteria inklusi. Ditemukan pada Negative Ranks sebesar 70, yang bermakna sebanyak 70 responden mengalami peningkatan kualitas tidur. Sedangkan pada Positif Ranks sebesar 0, hal ini bermakna bahwa tidak terdapat responden yang mengalami penurunan kualitas tidur. Kemudian di dapatkan nilai Ties sebesar 2, yang bermakna bahwa sebanyak 2 responden tidak mengalami penurunan maupun peningkatan kualitas tidur. Kesimpulan didapatkan nilai sig. 0.000 yang berarti < 0,05, dapat diputuskan bahwa rata-rata Kualitas tidur Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Muhammadiyah Sumatera utara Angkatan 2022 sebelum dan sesudah diberikan intervensi berbeda. Berdasarkan hasil tersebut dapat disimpulkan bahwa Teh chamomille dapat berpengaruh terhadap kualitas tidur responden.