Pengembangan Modul Bimbingan Kelompok Berbasis Mindfulness untuk Meningkatkan Resiliensi Siswa SMA
Abstract
Abstrak : Penelitian ini bertujuan untuk mengembangkan dan memvalidasi modul bimbingan kelompok berbasis mindfulness untuk meningkatkan resiliensi siswa SMA. Meskipun berbagai penelitian menunjukkan efektivitas mindfulness, pengembangan modul bimbingan yang terstruktur dan kontekstual di lingkungan sekolah Indonesia masih terbatas. Penelitian ini menggunakan metode Research and Development (R&D) dengan model Borg and Gall yang dimodifikasi, meliputi (1) Research and information collecting, (2) Planning, (3) Develop preliminary form of product, (4) Preliminary field testing, (5) Main product revision, (6) Main field testing, dan (7) Operational product revision. Data dikumpulkan melalui instrumen validasi ahli dan angket respons siswa, kemudian dianalisis menggunakan teknik deskriptif persentase. Hasil penelitian menunjukkan bahwa modul memperoleh tingkat kelayakan sebesar 73%–90% dengan kategori layak hingga sangat layak. Selain itu, modul mampu meningkatkan kesadaran diri, regulasi emosi, serta kemampuan coping siswa dalam menghadapi tekanan akademik. Penelitian ini menghasilkan produk yang tervalidasi dan aplikatif sebagai media layanan bimbingan dan konseling berbasis mindfulness di sekolah.
Keywords
Full Text:
PDF (Bahasa Indonesia)References
Barseli, M., & Ifdil, I. (2020). Intervensi mindfulness dalam konseling sekolah untuk mengelola stres siswa SMA. Jurnal Konseling dan Pendidikan, 8(3), 200--210. https://doi.org/10.29210/198
Carsley, D., Khoury, B., & Heath, N. (2019). Effectiveness of mindfulness interventions for mental health in schools: A comprehensive meta-analysis. Journal of Child and Family Studies, 28, 345–357.
Carsley, D., Khoury, B., Heath, N. L., & Camirand, R. (2022). Mindfulness and yoga in schools: A systematic review of effects on mental health and well-being. Journal of School Health, 92(5), 456--467. https://doi.org/10.1111/josh.13180
Dunning, D. L., Griffiths, K., Kuyken, W., Crane, C., Foulkes, L., Parker, J., & Dalgleish, T. (2021). The effects of mindfulness-based interventions on cognition and mental health in school-aged children and adolescents: A meta-analysis. Mindfulness, 12(3), 505--521. https://doi.org/10.1007/s12671-020-01545-8
Dunning, D. L., Griffiths, K., Kuyken, W., et al. (2019). Research review: The effects of mindfulness-based interventions on cognition and mental health in children and adolescents. Journal of Child Psychology and Psychiatry, 60(3), 244–258.
Firdaus, A. M., Sawitri, D. R., & Dwidiyanti, M. (2023). Terapi mindfulness terhadap kesehatan mental remaja. Journal of Telenursing (JOTING), 5(1), 742-751.
Fuad Nashori, M. M. (2020). Psikologi resiliensi. Yogyakarta: Kampus Terpadu UII
Han, K., Lee, J., Kim, S., & Park, H. (2023). Effects of mindfulness-based interventions on resilience in adolescents: A systematic review and meta-analysis. Journal of Child and Family Studies, 32(4), 1023--1037. https://doi.org/10.1007/s10826-022-02507-4
Irawan, A., Sari, N. P., & Pratama, R. (2024). Layanan bimbingan dan konseling untuk meningkatkan resiliensi siswa korban bullying: Sebuah kajian sistematis. Jurnal Bimbingan dan Konseling Ar-Rahman, 10(1), 78--92. https://doi.org/10.31602/jbkr.v10i1.14931
Kuyken, W., Weare, K., Ukoumunne, O. C., et al. (2013). Effectiveness of the Mindfulness in Schools Programme: Non-randomised controlled feasibility study. The British Journal of Psychiatry, 203(2), 126–131.
Ma, Y., & Fang, S. (2019). Adolescents’ mindfulness and psychological distress: The mediating role of emotion regulation. Frontiers in Psychology, 10, 1358.
Mahendra, M. I. R., & Hariyati, N. (2024). PENGARUH SUPERVISI AKADEMIK TERHADAP RESILIENSI GURU DALAM IMPLEMENTASI KURIKULUM DI SDN KECAMATAN WONOKROMO SURABAYA. Inspirasi Manajemen Pendidikan, 12(3), 527-536.
Maynard, B. R., Kremer, K. P., Polanin, J. R., Vaughn, M. G., & Sarteschi, C. M. (2020). Mindfulness-based interventions for improving cognition, academic achievement, drug abuse and resilience in adolescents: A meta-analysis. Campbell Systematic Reviews,16(3), Article e1106. https://doi.org/10.1002/cl2.1106
Nugroho, A., & Susanti, R. (2021). Efektivitas pelatihan mindfulness dalam meningkatkan resiliensi siswa SMA pasca-pandemi. Jurnal Psikologi Pendidikan dan Konseling,3(1), 45--56. https://ojs.unm.ac.id/jtm/article/download/50320/26870
Oktaningrum, A., & Santhoso, F. H. (2018). Efikasi diri akademik dan resiliensi pada siswa SMA berasrama di Magelang. Gadjah Mada Journal of Psychology (GamaJoP), 4(2), 127-134.
Pratiwi, A. I., Wahyuni, T., & Santoso, B. (2023). Pengembangan media bimbingan konseling berbasis mindfulness untuk siswa SMA. Jurnal Pendidikan dan Konseling, 5(2), 89-102. https://jurnal.iicet.org/index.php/jedu/article/view/2873
Rahmadhanty, A., Sari, R. P., & Hidayat, M. (2024). Pengembangan modul bimbingan dan konseling untuk mengembangkan resiliensi akademik siswa madrasah tsanawiyah. Indonesian Journal of School Counseling: Theory, Application, and Development, 5(1), 45--60. https://lib.unm.ac.id/layanan/karya-ilmiah/pengembangan-modul-bimbingan-resiliensi-akademik-bagi-siswa-mts-ddi-kanang
Sapthiang, S., Van Gordon, W., & Shonin, E. (2023). A randomized controlled trial of mindfulness-based intervention for adolescents with high emotional reactivity. Mindfulness, 14(2), 345--358. https://doi.org/10.1007/s12671-023-02045-5
Sari, W. F., & Munawaroh, E. (2022). Pengaruh mindfulness terhadap resiliensi pada siswa remaja SMP. Jurnal Bimbingan dan Konseling Indonesia, 7(2), 123--135. https://ejournal2.undiksha.ac.id/index.php/jurnal_bk/article/view/1210
Savitri, W. C., & Listiyandini, R. A. (2017). Mindfulness dan kesejahteraan psikologis pada remaja. Psikohumaniora: Jurnal Penelitian Psikologi, 2(1), 43-59.
Warif, M. (2019). Strategi Guru Kelas dalam Menghadapi Peserta Didik yang Malas Belajar. Tarbawi, 4(01), 38-55.
Wiryanto. (2004). Pengantar IlmuKomunikasi, Jakarta: Grasindo.
Zenner, C., Herrnleben-Kurz, S., & Walach, H. (2014). Mindfulness-based interventions in schools: A systematic review and meta-analysis. Frontiers in Psychology, 5, 603.
DOI: https://doi.org/10.30596/bibliocouns.v9i2.29675
Refbacks
- There are currently no refbacks.
Biblio Couns: Jurnal Kajian Konseling dan Pendidikan
Universitas Muhammadiyah Sumatera Utara
Kampus Utama
Jl. Kapten Muchtar Basri No.3, Glugur Darat II,Medan
Sumatera Utara-20238
E-mail: jbcons@umsu.ac.id